Veja os principais cuidados que toda mãe deve ter no pós-parto

O nascimento de um filho é um momento mágico na vida da mãe. Para garantir o bem-estar no pós-parto, é preciso tomar alguns cuidados. A chegada de uma criança, além de encher a família de alegria, é um momento que a atenção se volta para o bebê. Mas durante este período, o cuidado com a mãe é muito importante. Ela também passou por momentos intensos, em alguns casos até por uma cirurgia, como em um parto cesáreo.

O período após o parto, chamado puerpério, é o momento em que ocorrem intensas modificações físicas e psicológicas nas mulheres num curto espaço de tempo. Juntas, essas características contribuem para aumentar a insegurança da mãe em relação aos cuidados necessários para garantir a saúde do seu bebê e dela própria nesta fase inicial da maternidade.

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O puerpério tem início logo após a dequitação (saída da placenta) e termina com a primeira ovulação da mulher. Esse período traz mudanças físicas, fisiológicas e psíquicas na mulher.

Mudanças no corpo da mulher no pós-parto

Entre as principais mudanças pós-parto estão o aparecimento de um corrimento vaginal semelhante à menstruação, que diminui no decorrer dos dias, e a diminuição gradual do tamanho do útero (que se contrai naturalmente, principalmente nas mulheres que amamentam).

O intestino costuma ficar mais lento e acumular gases. Esses e outros desconfortos podem ocorrer principalmente nas mulheres submetidas à cesariana. Ingerir muita água e alimentos ricos em fibra ajuda bastante na recuperação.

Manchas na pele, estrias, pele seca, ressecamento vaginal, unhas quebradiças e queda acentuada de cabelo também podem ocorrer nos primeiros meses após o parto, devido à mudança hormonal.

Sempre que você tiver dúvidas, converse com o seu médico. É essencial que a mãe esteja totalmente à vontade nesse momento, pronta para tomar conta do filho, mas sem deixar de se cuidar.

Fonte: Ministério da Saúde