8 dicas para evitar alergias e infecções nos olhos

Os olhos são responsáveis por traduzir para o cérebro cerca de 80% das informações que recebemos. Eles transformam a luz emitida pelos objetos em uma imagem nítida na retina.

Para alertar a população sobre a importância do acompanhamento oftalmológico e dos cuidados com a visão, a especialista em córnea e doenças oculares externas do H. Olhos – Hospital de Olhos, Luciana Olivalves, elenca oito dicas, que fazem a diferença no zelo com os olhos. Veja:

Mantenha os cílios e pálpebras limpas

De acordo com a especialista, poucas pessoas se atentam à higienização dos cílios e das pálpebras. É preciso limpá-los com soluções específicas ou com xampu neutro diluído em água morna.

“Sem essa higienização, a oleosidade em excesso, acumulará gordura, levando à obstrução das glândulas. Além da evaporação da lágrima (olho seco evaporativo) e aumento do número de bactérias”, explica a médica.

Tome cuidado com maquiagem

De acordo com a especialista, “se não remover com produtos adequados para os olhos, pode obstruir as glândulas da margem palpebral. Além de gerar inflamação local, irritação da conjuntiva e da córnea.”

Lave bem as mãos

As mãos são portas para bactérias, vírus e outras substâncias que podem causar irritações, alergias e quadros infecciosos.

A dica de Luciana é lavar as mãos com frequência e evitar colocá-las nos olhos para prevenir doenças.

Não utilize colírio sem indicação médica

A automedicação é um erro, que em muitos casos pode levar a complicações severas. Luciana explica que “o uso indiscriminado de colírios pode provocar conjuntivite química e ceratite medicamentosa. Contudo, há também o aumento da pressão intraocular e catarata.”

Os lubrificantes oculares ou lágrimas artificiais podem ser usados no dia a dia, preferencialmente, os sem conservantes.

Não compartilhe objetos pessoais

Ao compartilhar objetos pessoais de olhos, doenças como conjuntivites virais e bacterianas podem ser transmitidas. A oftalmologista aconselha não usar objetos de outras pessoas, como toalha de rosto, maquiagem e até mesmo colírios, pois favorecem o contágio.

Evite água boricada e soro fisiológico

A água boricada não deve ser usada nos olhos, pois contém ácido bórico em sua composição. Isso pode causar alergias e ser um agravante da inflamação.

“O soro fisiológico, apesar de se parecer mais com a lágrima, contém sal, podendo ser um fator irritativo aos olhos já inflamados. O ideal é usar água mineral ou filtrada, além dos colírios lubrificantes”, recomenda.

Atenção às lentes de contato

Usuários de lentes de contato devem redobrar o cuidado, pois, em caso de descuido, podem ser infectados pelo protozoário Acanthamoeba. Ele é encontrado na água da torneira, no soro fisiológico e no estojo das lentes se não forem armazenadas e cuidadas adequadamente.

Segundo a especialista, esse protozoário pode gerar ceratite, que, normalmente, demanda tratamento de, no mínimo, seis meses, além de reduzir significativamente a visão do paciente.

“Além de lavar bem as mãos, higienizar bem e guardar corretamente as lentes em soluções adequadas, é preciso trocá-las no tempo correto, conforme orientação do fabricante. O uso prolongado e o costume de dormir com as lentes elevam os riscos de infecção e de intolerância em longo prazo.”, explica.

Para diminuir os riscos, há produtos específicos para higiene das lentes, que eliminam bactérias, fungos e protozoários.

Óculos são de uso individual

Os óculos devem se encaixar anatomicamente ao rosto e aos olhos, funcionando como proteção a qualquer exposição.

Para quem gosta de nadar, por exemplo, os óculos devem ter uma vedação adequada, impedindo o contato dos olhos com a água, mas sem gerar pressão no globo ocular.

Os óculos escuros, por outro lado, são um aliado contra o sol. A especialista explica que “o acessório deve filtrar entre 99% e 100% de toda a radiação UV (abaixo dos 400 nm), filtrar a radiação azul (entre 400 e 500 nm) e cobrir a região ao redor dos olhos. Além disso, os óculos escuros auxiliam no combate ao envelhecimento da pele das pálpebras.” É importante ressaltar que produtos de procedência duvidosa, sem garantia e nota fiscal, não devem ser utilizados.

“Essas são dicas simples e eficientes para o dia a dia, que ajudam a prevenir as infecções oculares. Contudo, uma visita anual ao oftalmologista é imprescindível, sejam crianças, adultos ou idosos”, finaliza Luciana.